Eterično olje sivke pomirja, odpravlja stres, nemir in zaskrbljenost ter pomirja kožo. Prav tako zmanjšuje različne bolečine, zato je odličen dodatek v vroči kopeli. Ko si vzamem čas zase, si napolnim kad s prijetno, toplo vodo, nasujem približno skodelico soli (prav tako lajša bolečine), dodam nekaj kapljic sivkinega olja in se prepustim popolni sprostitvi. Enak sistem lahko uporabiš tudi pri namakanju stopal.Pomaga tudi pri nespečnosti in izboljša kakovost spanja. Možnosti je več. Pred spanjem lahko par krat povohaš direktno stekleničko eteričnega olja, v pršilki zmešaš par kapljic olja z vodo in pošpricaš po posteljnini, položiš robček s par kapljicami olja na nočno omarico.